Sabato 10 e domenica 11 giugno 2023 – Hotel il Cervo
dalle 9.30 di sabato alle 17.00 di domenica
Un weekend dedicato al benessere e al relax immersi nella natura delle Alpi Giulie e della Foresta Millenaria di Tarvisio organizzato da Govinda Yoga Shala
Durante l’evento, saranno trattati temi di filosofia dello yoga, inclusi il Bhagavad Gita e il Bhagavata Purana. Gli ospiti potranno partecipare a lezioni di hatha yoga e apprendere tecniche di automassaggio Shiatsu. Inoltre, ci sarà anche tempo per una piccola escursione all’orrido dello Slizza, per godere del contatto con la natura e dell’atmosfera rilassante della zona.
Il seminario è particolarmente adatto per coloro che desiderano alleviare lo stress accumulato nella vita quotidiana. I partecipanti avranno l’opportunità di sperimentare la connessione tra mente, corpo e spirito, imparando tecniche di rilassamento e benessere.
INFO & PRENOTAZIONI
Laura Messina
+39 338 966 2745
Programma:
Sabato 10 giugno
dalle 9.30 – arrivo in Hotel
10.00/12.30 – lezione teorica
11.15/11.30 – break
11.30/12.45 – shiatsu
13.00/16.00 – pranzo al sacco e tempo libero
16.00/19.00 – lezione pratica
16.00/17.30 – yoga
17.30/17.45 – break
17.45/19.00 – shiatsu
19.30 – cena vegetariana presso il nostro hotel
Domenica 11 giugno
7.30/9.30 – colazione e tempo libero
9.30/12.45 – lezione pratica
9.30/11.00 – yoga
11.00/11.15 – break
11.15/12.45 – shiatsu
13.00/15.00 – pranzo vegetariano presso il nostro hotel e tempo libero
15.00/17.00 – lezione teorica
15.00/16.00 – shiatsu
16.00/17.00 – yoga
